this post was submitted on 16 Jun 2023
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Puxar Ferro

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Comunidade dedicada a atividades de ginásio e relacionadas, ou seja, puxar ferro :P

founded 1 year ago
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Boas,

Decidi criar esta comunidade para falarmos um pouco sobre as nossas vidas no ginásio !

Actualmente o meu objetivo é fazer os mínimos para o nacional de halterofilismo (51% do actual recorde do mundo), comecei nesta aventura cerca de uns 6 meses atrás :)

E vocês ? Que tem feito no ginásio ? Quais os vossos objetivos ?

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[–] pkoch 1 points 1 year ago

Eu acho mesmo que não.

Muda o sítio onde tu pegas, óbvio, mas o resto é igual. O que pode acontecer é ficares a pegar num sítio sem knurling, q é chato.

Mas as vantagens mecânicas e os ângulos és tu que os pões lá. No máximo, ficas numa posição menos estável pq o braço de força entre os teus pontos de apoio (mãos) e os pesos é maior. Mas, honestly, aposto q nc vais sequer sentir isso.

Arranja alguém que te ensine, e bota mãos ao ferro. :)