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Ajuda com apps de bem-estar digital (lemmy.eco.br)

submitted 1 year ago by heronbot@lemmy.eco.br to c/brasil@lemmy.eco.br

11 comments fedilink hide all child comments

Alguém aqui já tentou diminuir o tempo nas grandes redes? (Instagram, Twitter e afins). Eu queria saber se vcs recomendam algum aplicativo além das opções nativas do Android. Estou mais interessado em diminuir o uso dessas redes especialmente no trabalho, onde preciso ficar atento ao celular e desligá-lo não é opção.

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[–] hellvolution@lemmygrad.ml 2 points 1 year ago

A solução é mais fácil do que parece; ao invés de usar um aplicativo, o que faz com que você fique próximo ao computador/tablet/celular/smartwatch, seria melhor vc ficar longe dos dispositivos digitais, sempre que possível!!!